z serii

[...] pisac do jakiej wagi jest ona idealna, jesli nie ma to sprzedawca powinien miec katalog. Zawsze jest tez lepiej najpierw wypozyczyc deske, zeby stwierdzic jaka dla ciebie jest najlepsza. Jesli o Salomona chodzi to mysle, ze dobra bedzie ktoras z serii SELF, patrzac na twoj profil mysle ze dlugos miedzy 157-163 bedzie najlepsza. BALL above ALL!!!

Michail pewnie teraz szykuje kolejne cykle z serii "Robimy formę na lato" tym razem już 2010 :P choć milo by było zobaczyć całość wcześniejszych prac, żeby można się było na czymś oprzeć takim "jerząbkom":) jak ja! Jednak jestem cierpliwy i będe sprawdzał temat może akurat....

Kwestia który mieliście. Ja miałem te nowe z serii dziki ketchup i nie było zle

Tu mamy Jeana Claude Van Dama. Zasłyną z ról w filmach z serii "Kickboxer". Fajną ma rzeźbę.

Proponuje by tematy z serii @@@ X DNIOWE PODZIALY @@@ nie byly "poprawiaczami" planow lecz raczej wzorcami planow dobrych. Trzebaby wtedy wyraznie zaznaczyc to w pierwszym poscie.

[...] cudów, by 14 smaków się przejadło... Wręcz można wybrzydzać, bo przecież to, że mi cytrynowy nie podchodzi nie znaczy, że wszystkim musi. Biniu: jabłkowy Bx jest jedynym z serii Bx, którego jeszcze nie konsumowałem. Jakoś ciężkawo z jego zdobyciem było, gdy się zaopatrywałem ostatnio - pewnie chwilowe braki, ale jeśli tak zachwalasz to muszę [...]

Biniu: jabłkowy Bx jest jedynym z serii Bx, którego jeszcze nie konsumowałem. Jakoś ciężkawo z jego zdobyciem było, gdy się zaopatrywałem ostatnio - pewnie chwilowe braki, ale jeśli tak zachwalasz to muszę przetestować koniecznie... nie tyle zachwalam osobiscie - moja puszka ciagle czeka - przerzucilem sie obecnie na wygode czyli Profi Whey Mass w [...]

Więcej serii.3 to śmiech na sali.Kiedy dojdziesz do 150/200kg,też będziesz wykonywał 3?Pomyśl. Zacznij od samego gryfu i dokładaj 10kg z serii na serie.

[...] za co go szanuję. Nie wali ściemy jak wielu. Oczywiście nie umniejsza to Jego talentowi...jak już zostało powiedziane...biorą wszyscy (albo prawie wszyscy - nie biorą ci co nie mają na to hajsu) Szanse się wyrównują. btw: Góral - ta reklama była W TELE zakupach MANGO...w tych z serii "wyciskarka do wyciskania" Klaudiusza

No właśnie nie do konca. Te ciezary to rozumiem z serii glownej??

No ale chodzi o substancję czynną którą jest nandrolon. Nastąpiło pomieszanie nazw handlowych z nazwą związku. Semantycznie jest dokładnie tak jak napisałeś. Bo pytanie było z serii: co lepsze, enan, depo czy prolka. To miałem na myśli.

No nie jest zła i chyba lepszej dla gainera z serii Dominatora wymyślić nie sposób.

[...] pod nogami", a wlasciwie pewnosc siebie. Nastepuje reakcja ; brak pewnosci siebie -> brak napiecia -> brak skutecznosci. Co do zwiekszania liczby powt z serii na serie; tu masz coraz lepsza koordynacje ruchowa co seryjke i co za tym idzie lepsze napiecie. psychicznie tez przyjemnie. Zamiast dojsc do ost powtorzen dochodzisz [...]

Telefony SE K770i, K800i, K810i mnie nie interesują. Podeślij mi fotki tego K850i na e-mail: [email protected] Najbardziej mnie interesują fony z serii Walkman i serii C (oprócz C702 bo to złom.)

powiem Ci ze ja martwy wykonuje na ugiętych nogach a i tak czuje zmęczenie w dwugłowym.Dla mnie wersja z prostymi nogmi jest bardziej męcząca dla prostowników .A martwy stymuluje całe plecy , bardzo dobre ćwiczenie na masę pleców poczytaj sobie art z serii FAQ MARTWY CIĄG Wodyna daje fajy obraz tego ćwiczenia i zwracaj uwage na oddychanie pozdr

[...] z samym gryfem- bo od czegoś zacząć trzeba- tylko to, że wejdę i za cholerę nie będę wiedziała od czego zacząć, jak się czego używa i co ja właściwie mam robić. Widziałeś z pewnością nie jeden filmik z serii "i don't know what i'm doing" na siłowni- nie chciałabym się do takowego nadać :D W domu coś sobie macham hantelkami, aż całe 4kg /-)_

co do aerobów to mam aktualnie lenia. trening na lekkich wolnych ciężarach,max do 20 powtórzeń w jednej z serii.superserie będą troszeczkę póżniej na razie zapodaje inny schemat np:klatka 6 powtórzeń na 120kg-6 na 100kg i 4 na 80kg pompa za***ista po takiej seryjce.

[...] XL (30+, 50+) a dla osób z problemami skórnymi Anthelios AC. Sama używam już bardzo długo, nie zabiela, nie zapycha, makijaż po nich nie spływa. Vichy uwielbiam, to moje ulubione kosmetyki - szczególnie ich podkład mi podpasował oraz puder z serii Dermablend - rewelacja. Nie wiedziałam, że tyle osób ma po kosmetykach tej firmy problemy @@-)

leżymy normalnie na "płasko" i zginamy tułów tak jakw idać na obrazku aby maksymalnie spiąć mięśnie. Można porównac ten ruch do 3 cwiczenia z serii Weidera.Na rysunku jest pokazane tak jakby juz wykonane cwiczenie. Unosimy tułów nie odrywając dolnej części pleców.

Raczej nie sprawdzę,pytanie z serii w razie W 3 tygodnie za mną,zaczynam czwarty W poprzednich tygodniach równo po 2 kilo,w tym trochę mniej 1.2 kilograma. Obwody w bicepsie te same, w udzie i w klatce przyszło po 1 cm. Za tydzień wyniki krwi . Pozdrawiam